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La motivation, comment la garder?
Avoir la motivation pour commencer un projet, c’est assez facile. Il y a l’effervescence, l’enthousiasme et l’engouement du début de projet. Ça nous donne des ailes, de l’énergie. Tant sur le point physique où l’on a les yeux qui brillent que, sur le point psychologique où l’on est plus alerte, les idées bouillonnent. Bref, les débuts sont habituellement excitants.
Garder la motivation sur une période de temps plus longue, c’est beaucoup plus difficile. Que ce soit pour l’entrainement, le travail ou les différends buts et projets que l’on entreprenne dans la vie. Parfois, notre motivation s’effrite à mesure du temps, des embûches, des délais trop longs, du manque de résultats…
Dans toutes les sphères de notre vie, il est important de se donner des outils pour nous aider à garder ou à retrouver cette effervescence du début. Dans tout ce que l’on entreprend, que ce soit pour la mise en forme, les défis professionnels, spirituels, familiaux… On doit s’équiper et trouver des trucs pour nous aider. Je vous partage quelques un des miens. Ceux qui m’aident à rester motivée. : -D…
