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Faites-vous partie de celles qui jouent au yo-yo avec leur poids? Celles qui reprennent inévitablement le poids perdu, et parfois plus, des multiples régimes suivis, sans comprendre pourquoi.
Si vous vous reconnaissez, vous devez absolument lire le livre Code obésité: Tout ce que vous savez sur la perte de poids est faux du Dr Jason Fung. Vous allez enfin non seulement comprendre le comment du pourquoi de l’effet yo-yo, mais aussi, apprendre comment faire pour perdre du poids de façon permanente….